mardi 9 septembre 2008

Test VMA

Les test VMA ont donné les résultats ci-dessous (cliquer sur le tableau). Ensuite, à partir de votre valeur de VMA, vous pouvez utiliser ce formulaire pour obtenir une feuille d'allure personnalisée.

3 commentaires:

  1. En parlant de terrils !! Bravo à tous. Après avoir visionné les photos des terrils de Raismes, j'ai eu le sentiment que vous aviez passé un très bon moment, et que vous n'étiez pas venu là que pour la compèt. !!

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  2. un petit bonjour de la lozère !!

    ici encore aujourd'hui 21 degrés et un beau ciel bleu !!!
    hier j'ai effectué un magnifique trail de 21km dans le cantal dans le village "au bout du monde" tout un programme!!!ici le plaisir de courir est immense !!! au fait cette année je compte sur vous pour le 16 mai 2009 !! j'organise ma course et demander au coach l'ambiance est d'enfer !!!!! gros bisou à tous !!!

    le lozèrien !

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  3. ah bravo jf !!!!!!

    des que les nouveaux bulletins paraissent d'ici 1 petit mois j'y travaille !! je vous les ferai parvenir par xavier on doit se voir au marathon de la rochelle !!

    une course nature de 12km à travers chantier et chemin forestier trés trés joli pendant le printemps et une tres bonne ambiance !!! j'espère vous y voir nombreux je peux assurer 150 couchages !!!!

    à bientot !!!

    le lozerien !!!!

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