Salut à tous Quelques nouvelles du front:
La barre des 500 inscrits est pratiquement franchie (487)
Le 54km est qualificatif pour l'UTMB (1 point).
Le retrait des dossards sera possible le samedi 14 mars de 15h a 19h salle Ternois à Bully les Mines.
Les inscriptions seront possibles sur place samedi 14 mars de 15h00 à 19h00. Pas d' inscriptions le jour de la course.
Ici les photos des recos
8 février http://picasaweb.google.com/chtigrincheux/RecoTrailBully http://joggingcrossbully.free.fr/reco2_2009.htm
et d'une reco-club à Olhain le 14 février http://chris62-passion-cap.over-blog.com/album-1306981.html
Actuellement les chemins sont plutôt gras, mais relativement accessibles quand même. Les prévisions météo de la semaine ne sont pas terribles, on verra bien le 15 mars... mais celà risque de glisser un peu...
Un numéro de téléphone à noter pour la course: celui du PC Course en cas de problème durant l' épreuve: 03-21-29-24-69. Le PC course est situé salle Ternois et sera en lien direct avec le médecin de l' épreuve ainsi que les secouristes. En cas de problème pendant la course, n' hésitez pas à appeler ce numéro.
Voilà, bonne prépa pour le 15 mars.
Laurent Berthelin
Trail Bullygeois des Poilus
Non pour les nanas c'est plutôt le contraire...les poilues restez chez vous !!!
RépondreSupprimerBon sinon de mon côté j'étoffe ma barbe jusqu'à dimanche , la tradition ça se respecte et tout l'acva devrait en faire autant , ça nous ferait une belle photo de groupe au départ , non ?!
Oliv
Avoir le coeur poilu = avoir du courage
RépondreSupprimerTite expression d'chnôr'
Oém'
D'après l'expert Manu, il est préférable de manger une platrée de pates vers 18h, sam'di !
RépondreSupprimerlaisser bien digérer ... et filer dans sa chambre, sous la couette, seul(e), 21h max ...
p'tit déj gargantuesque vers 5h !
départ 6h15 !!! oh là là !
le terrain va etre très humide et les trails vont coller au sol !
journée de plaisir !
p'tit mess à val et didier, les repas sont commandés ...
au cas où ... les autres sont pret à partager ...
fab'
Perso je m'enfile une plâtré de pâtes bien cuites ( la cuisson longue appauvrie l'aliment par rapport à la cuisson al dente mais ça le rend plus digeste) avec une grosse omelette ( les oeufs c'est le top de la protéine) la veille au midi car mon appareil digestif est un peu lent et le soir ça fait déjà trop tard pour "assimiler" le tout à temps pour le lendemain.
RépondreSupprimerLe matin je proscrit le café et le lait chaud et opte pour le thé (rooibos car sans théine)et du sportdej , Stock Energie chez Fenioux ou autre crème de préparation à l'effort car c'est super digeste et complet par rapport à du pain ou autre et je bois une boisson isotonique tout au long des 2h avant le départ.
ça c'est juste mes petites habitudes empiriques.
Oliv
Tu vois ! Depuis que tu as arrêté la choucroute course, tu as bien amélioré tes performances ! N'est-ce pas ?!
RépondreSupprimerFat, Pat, Val, Did, les 4 repas sont réservés. Je passerai Dimanche au bureau litiges pour le règlement.
RépondreSupprimerRamenez vos 6 euros ce soir à l'entraînement.
merci pour les repas fabinne nous ne sommes pas aller a l'entrainement peux tu avancer les repas le matin de la course je te ramène 12euro dimanche bisous val et rendez vous dimanche sous le soleil
RépondreSupprimerlol !!!!!!!*****
RépondreSupprimerOuam'
Hé bein...belle journée pour les baroudeuses et baroudeurs de l'ACVA n'est ce pas ?!
RépondreSupprimerAvec 5 récompenses je crois que le club est LE CLUB du Trail dans la région , en tout cas aujourd'hui ça l'était !
Bravo à nous tous et vivement la prochaine fois !
Oliv...happy face
En fait on est bien à l'ACVA , hein ?!
RépondreSupprimerEt sinon ça donne quoi les résultats? Olivvvvvvvvvvv trailman a gagné?
RépondreSupprimermisotte!
Bonjour à tous !!
RépondreSupprimerÇa y est j'ai déjà reçu le mail de confirmation pour l'inscription de la CCC. C'est ok aussi pour Joël.
En tout cas grand merci à Fab' et le coach pour m'avoir accompagnés sur les 54Km de Bully !!!
Jérôme (De Lille)
Bienvenue aux 2 J. !! Le Mont Blanc vous attend !! Vous verrez, c'est une expérience unique.
RépondreSupprimerBravo Oliv., tu as couronné d'une victoire, une journée déjà très belle ! Quoi de mieux qu'une sortie en groupe comme celle-ci et une pasta partie d'après course à 4h de l'après-midi ?! Le pied total !!!
Merci à tous ;-)
Quel palmarés et quel enthousiasme mes enfants !
RépondreSupprimerSnif... J'aurais presqu'envie de regretter de ne pas être venue... mais non.... "j'ai dit presque"!
Trop long et trop de km pour mes petites cannes!
Mais chapeau à vous !
J'admire ...
Ouaaaaaa'''' (bouche béééééééééééé!)
J'aurai aimé de tout coeur continuer la fête avec vous autour d'une pasta party endiablée mais je me rattraperai vendredi soir pour le trail des remparts et son mythique buffet campagnard ! La nuit sera à nous !
RépondreSupprimerOliv bon sinon...22 bornes Fat... ça le fait ?
bonjour à tous !!!
RépondreSupprimertout d'abord félicitations à tous !!
l'acva s'est fait remarquer aux poilus !!! J'aurais bien voulu y participer avec vous!
pas grave parti remise et je sais que certain vont venir tant l'aventure du trail de l'Aubrac comme manu et xavier , je vous attends par contre désolé ici le petit dej ce fait à la dur ici aligot saucisse obligatoire avant le départ !!!!!
Joel sur le mont blanc !! le yéti va enfin rencontrer un nain de jardin !!!!!!
le lozerien
Pour info voici le lien vers la video toute fraîche des Poilus ( y'a de l'ACVA partout, soyez attentifs)
RépondreSupprimerhttp://www.youtube.com/watch?v=HRFzj6Elu5c
perso j'adore le scénar ;-)