Hello,
Voilà c'est fait c'est dans la poche, nous avons vaincu Desvres et ses collines.
Bravo à Fab qui est 1ére féminine sur le 42 avec un temps de 05h24.
Partie blessée, arrivée fatiguée après 42 km, elle a lâché quelques larmes après le finish.
Pour moi ce fût une agréable sortie, certes il fallait supporter les nombreux arrêt pipi du coach, mais bon ...
A noter également les très bons temps de Xavier et d'Antoine.
Le club était aussi représenté sur le 26 Km, par 4 collègues, je n'ai pas pris les chrono et places de chacun , mais bravo à tous !!
Bonne récup'
Jérôme (de Lille)
Bravo à tous, vous avez du vous amuser en tout cas ! Bon repos !!
RépondreSupprimerSalut Manu,
RépondreSupprimerAlors vous, ce périple ça a été ?
raconte nous
Si j'ai bien compris, demain c'est récup c'est ça???? youpiiiiiii !!!! J'adore l'athlé !
RépondreSupprimerlol
Tirun'
PS : "info" : http://www.marathons.fr/
Bravo Fabienne !!! Et félicitations également à toute la clique des trailers fous de l'ACVA !!!
RépondreSupprimerOn est tous de plus en plus en forme en ce moment ! Fab qui monte les marches des podiums à un rythme fou , Jérôme qui progresse à grande vitesse , Fat'qui explose ses records et tout et tout...
Y'a pas...on est bien à l'AVCA et ça se voit !
Oliv ( celui qui a vu la mer ce wk)
et Tirun',
RépondreSupprimerça va aller, t'inquiète pas !!
On se fait une p'tite séance de VMA demain, pas d'soucis !! ;-)
manu
j'en suis ;-)
RépondreSupprimerLe confrère de Manu...
VMA ????????????????????
RépondreSupprimerMais vous êtes vraiment tarés !!!!
Le pire c'est que le Jérôme a été contaminé par votre virus, et Fab' elle est aussi atteint que vous !
Bref, à l'ACVA, on a pompiers, kinés, entrepreneurs, gendarmes et profs en tous genres, mais il nous manque quelques .... psy' !
VOUS ETES FOUS !
Tirun' (ki récupère .... de ..... ma séance de VMA d'hier !!!!!ouf!!!! je sais plus à force! )
Je corrige une tite faute d'accord : "Fab est atteintE"....
RépondreSupprimerles seuls psy de l'ACVA ne le sont qu'aux pattes...
RépondreSupprimer...oauis bof...mais bon...c'est histoire de faire le calembour de l'apm...
Et puis Fat' depuis quand tu cites du Benny B ??? http://www.youtube.com/watch?v=I_3OHoXAioY
Bon sinon en bonus track je vous refile ça :http://www.youtube.com/watch?v=-DvYyaCklds
Sinon pour coller au site et ne pas être hors sujet je dis: "vive le sport!"
O L I V I E R mon nom à c'est Olivier et tu l'as deviné !
T'es fatigué Olivier?
RépondreSupprimerTirun'
ça se voit tant que ça....?
RépondreSupprimerdésolé...
Oliv en mode "RECUP"
Bravo Jérome !
RépondreSupprimerIl était où ton appareil photos quand je suis montée sur le podium ? Hein ?
Merci aux collabos, Marie et Antoine ...
Bref !
Très belle journée !
Très beau parcourt !
Pour l'avoir abandonné au 33ème km l'année dernière l'avoir fait dans les conditions actuelles,j'ai apprécié la compagnie du coach Pat et le tchio Jérome ...
Je félicite agnès, marie, olivier, david, xavier, antoine ... et tous ceux que nous connaissons graces à ces mélanges de pas, et de bonne humeur lors de ces sorties ...
Fab'
... et t'as raison Fat'...
RépondreSupprimernous sommes des tarés, mais on aime ça ...
re fab'
Tout cela n'est pas très raisonnable, en effet !
RépondreSupprimerDocteur manu
C'est vrai que je me souviens très de ta fin de course l'année dernière Fabienne pour t'avoir accompagné lors de ce moment.
RépondreSupprimerQuel beau signe , quel bel acte symbolique d'y revenir en gagnante! On appelle ça le coup de Phénix !
Les vertus de la patience et de la persévérance...
Un grand BRAVO à toi Fabienne !!!
Oliv
J'admire .... moi qui ne supporte pas d'avoir mal!!!
RépondreSupprimerHonnêtement... chapeau... mais je maintiens ma théorie !!!!
http://www.marathons.fr/spip.php?article439
Tirun'
Hey !! Fat'
RépondreSupprimerJe suis sûr que tu y viendras, un jour ou l'autre.
Mais saches que c'est du pur plaisir : à fond la balle ou en faisant le touriste.
Pour moi le principal c'est de finir et de contempler,comme ce dimanche, les merveilleux paysages qui font notre France.
Je suis sûr qu'on t'y verra un jour
Jérôme (De Lille)
felicitations aux "trail-leurs" et "trai-leuses" de ce dimanche. C'était très dur pour ma part (mais bon je manque cruellement d'entrainements longs...)
RépondreSupprimeril y a les photos :
http://traildelafaience.free.fr/
Olivier (le nouveau)
Pour les photos et les résultats
RépondreSupprimerAllez voir le message du 20 avril 2009
Antoine
Yes ..... Je vous rejoindrai (un jour), mais pour l'instant je n'ai ni la force mentale, ni les jambes, ni la force mentale, ni le courage, ni la force mentale, ni le bagage, ni la force mentale, ni la volonté, ni la force mentale..... Bref, ni l'envie d'avaler autant de km !
RépondreSupprimerTi- kirun sur des "baby distance" !
PS : Ma prochaine épreuve c'est un 3000 !!! C'est dire si je mets la barre hôôôôôôôôôô !!!!! Suis sûre que je vais finir sur un 10 mètres sans haies à ce rythme là !!!
MDR !
3000 km !?!?????!!!!!! oh ? bah pourquoi pas ! :)
RépondreSupprimerTu sais Titi runita , il suffit d'avoir juste...l'ENVIE et les portes s'ouvrent d'elles même...
RépondreSupprimerBein du coup on est entré et voilou !
Oliv ( ça serait pas mal si plus de filles auraient envie...bein ouais les copains c'est bien mais bon....;-)
Des filles????
RépondreSupprimerAvec Fab ça fait une !
Titi' ki run pas today!! ...... euh ..... REPOS !!!!!!!