Fin de saison mais encore des podiums et de super résultats aux 100 km de Steenwerck.
Xavier a pris la 3ème place de la course de nuit en 09h04
suivi de Valérie, Nora et Didier qui en un tir groupé ont parcouru les 100 bornes en 12h29.
A noter que Nora et Valérie effectuaient leur première distance au delà du marathon....Pour une première chapeau bas !!
Bravo à tous et bonne récup
Prochain rdv le meeting du club le 10 Juin
Jérôme
Je dis bravo Xav', Nora, Valérie et Didier pour ces chronos, mais aussi pour ce challenge des 100 bornes. Pas trop monotone de nuit?
RépondreSupprimerJéjé combien de tours?
Félicitations.
Tom Tom
pour ma part c'était une bonne ambiance, surtout sur le dernier tour où Oliv' m'a rejoint...j'ai donc fait 3 tours comme prévu...
RépondreSupprimerSeul point non prévu l'arrivée d'Oliv et de Ju à la fin du 2nd tour.
On a finit le dernier tour en fanfare...sur mon garmin, je suis à 12km/h de moyenne sur les 6 derniers km..
Bref à refaire en entier la prochaine fois
a+
Jérôme
Merci à not' Jéjé Runrun pour cette dépêche des exploits flamands de nos camarades !
RépondreSupprimerOn ne pouvait pas laisser Jéjé faire son 60 km tranquilou alors qu'il prépare un 80 km ce dimanche, du coup on a décidé de terminer sa séance par un sprint de 20 km !
Mais quelle santé ce Jéjé !!!
En tout cas l'ambiance est vraiment chaleureuse et m'a vraiment donné l'envie de faire 4 tours de plus l'année prochaine...
Une prépa spéciale Steenwerck pour l'ACVA en 2012...??? Défi sympa non ?
Bravo à tous, vous êtes trop forts ! Physiquement et mentalement, désormais, plus aucune course ne vous fera peur :)
RépondreSupprimerSteenwerck n'est pas QUE monotone !! L'engouement de l'organisation, des nombreux bénévoles, des coureurs à faire de ce 100 bornes, une fête en toute simplicité, nous invite tous les ans à reprendre un inscription pour 1, 2, ... voire 5 tours dans cette campagne, qui dans la nuit est magnifiquement illuminée par les frontales, les tentes-ravitos, et autres signaleurs ...
Bref, on y retourne l'an prochain ?
manu
Pour information, l'an prochain ce sera les 16&17 Mai que se dérouleront les 100km.*
RépondreSupprimerJe serai partant pour effectuer les 5 tours...à ma vitesse de croisière
Jérôme
Opération Steenwerck 2012.
RépondreSupprimerJ'en serai !
Mercenaires de l'ultra engagez vous !!!
Oliv, Jéjé, pas chiche de faire le 100km open et le 100km course ensuite !! Hein, qu'est-ce que vous en dites, hein ?!
RépondreSupprimerLa seule condition est de faire le 1er 100km en moins de 11h afin de prendre le départ du 100km course à 6h du matin :)
de mauvaises langues disent que ça fait 200km en 24h....tu crois que c'est faisable ??? vraiment ???
RépondreSupprimerMoi je dis qu'il ne faut pas voir ça comme un 200km en 24h mais plutôt un 100km en 11h suivi d'un 100km en 13h....nuance....
RépondreSupprimerMais bon, si on arrive déjà à mobiliser une équipe ACVA sur la course open...y a moyen de se payer une tranche d'ultra.... ;-)
Je suis partant !!!
Seb_kia_toujours_rêvé_de_faire_un_100km