bonjour à tous!!! j'espère que l'acva est en forme! bah ça y est j'ai fais mon 1er marvejols -mende !! marvejols fabienne et non pas marjevols !! cours mythique, certe, mais alors trés dur , surtout à cette période !! air trés lourd dans lapremière côte de 4km600 avec des portions à 9,10 % de dénivelé et descente aussi raide ! nous étions 3680 au départ et je suis 765ème en 1h55min08 mais autant de douleurs et de fatigue qu'un marathon !! une semaine de relache!!oufffff avant de préparer le marathon de la rochelle enfin du plat!!! et ça y est je rentre dans ma nouvelle maison ce week end! enfin je vais profiter du soleil et de mon jardin, et du barbecue !!! bisous à tous !!
Bonsoir à tous ! Marvejols ! Marjevols ! Jrome !J'ai jamais trop su ! Le nom est aussi dur que sa course ??? Très contente que tu y es pris du plaisir ! Du plaisir ? Eh oui ! C'est ça la sport ! Le beau temps est revenu un peu partout ... Pour moi les congés sont terminés ... je reprend mes p'tites habitudes d'entrain'ment et je pofine pour le meilleur ! C'est quand que tu nous invites dans ton jardin jrome ? Et toi Fat' ! tu reviens quand ? Bon weekend à tous ou bonn'vacances aux autres ... A bientot ! Bisous Fab'
salut fat et jerome un grand bisou du nord ou la chaleur nous démolis physiquemen,mais c'est si bon .aprés 8 jours dans les alpes on est repartis pour l'année et l'ultra trail du mt blanc n'a qu'a bien se tenir.bon séjour en uruguay pour FAT et bonne continuation pour JEROME on vous attend tous les deux. LE COACH......
Suis revenue et cette chaleur est un booooooooooheur ! Je vous raconte pas mon plaisir après avoir rangé mes gants et mon bonnet! A mardi et bises à ceux qui sont loin !
Bonjour Le LOzérien ... Ce matin le soleil est au rendez vous ! Ca rend les gens de bonne humeur et ça beaux ... Une autr'fournée est partie en vacances, et Fat' en fait partie ... Eh oui ! D'autr'sont de retour, et chacun a fait quelques exploits,quelques découvertes,ils rentrent en super forme ... Le coach nous concocte des entrain'ments footing cool d'enfer !!! Terriblement bon ! Il a prévu une p'tite sortie de nuit ... avec équip'ment spéciale ... Et une longue randonnée sur la cote d'opale ... Nous espérons que toutes ta famille se porte bien ... Bisous à toi de la part de tous ... FAB'
Coucou à tous et grand clin d'oeil au lozérien !!!! Trois jours que je suis en Lozère (Monfalgoux) et que j'ai de grandes pensées pour toi !!!! Surtout hier quand on a traversé Saint Chély d'Apcher et Mende en revenant des Gorges du Tarn !!!! Je viens de faire les Gorges (22km en canoë), les Causses, le Mont Aigual et une tite rando dans les Cévennes!!!!!!!! Trop bien! Il n'a fait beau qu'une fois, le jour du Canoë, pour le reste, beurk! On a rien vu depuis le Mont Aigual!! Suis de retour dans la Creuse, je remonte dans le Nord jeudi prochain. Bises au Nord (à Fab', elle est la seule à écrire!) et à la Lozère!
merci jef !
RépondreSupprimeret avec les couleurs de l'été !
super !
bonnes vacances à tous ! que vous partiez ou pas !
Fab'
bonjour à tous!!!
RépondreSupprimerj'espère que l'acva est en forme!
bah ça y est j'ai fais mon 1er marvejols -mende !! marvejols fabienne et non pas marjevols !!
cours mythique, certe, mais alors trés dur , surtout à cette période !! air trés lourd dans lapremière côte de 4km600 avec des portions à 9,10 % de dénivelé et descente aussi raide ! nous étions
3680 au départ et je suis 765ème en 1h55min08 mais autant de douleurs et de fatigue qu'un marathon !! une semaine de relache!!oufffff avant de préparer le marathon de la rochelle enfin du plat!!! et ça y est je rentre dans ma nouvelle maison ce week end! enfin je vais profiter du soleil et de mon jardin, et du barbecue !!! bisous à tous !!
zut !! j'ai pas signé au dessus
RépondreSupprimerle lozerien, le lozerien
C'est pas trop tôt !
RépondreSupprimerBises à Fab' et à la Lozère! Heureusement qu'il y en a deux qui font vivre le blog !
Fat'
Bonsoir à tous !
RépondreSupprimerMarvejols ! Marjevols ! Jrome !J'ai jamais trop su !
Le nom est aussi dur que sa course ???
Très contente que tu y es pris du plaisir !
Du plaisir ? Eh oui ! C'est ça la sport !
Le beau temps est revenu un peu partout ...
Pour moi les congés sont terminés ... je reprend mes p'tites habitudes d'entrain'ment et je pofine pour le meilleur !
C'est quand que tu nous invites dans ton jardin jrome ?
Et toi Fat' ! tu reviens quand ?
Bon weekend à tous ou bonn'vacances aux autres ...
A bientot !
Bisous
Fab'
salut fat et jerome un grand bisou du nord ou la chaleur nous démolis physiquemen,mais c'est si bon .aprés 8 jours dans les alpes on est repartis pour l'année et l'ultra trail du mt blanc n'a qu'a bien se tenir.bon séjour en uruguay pour FAT et bonne continuation pour JEROME on vous attend tous les deux.
RépondreSupprimerLE COACH......
Hello !!!!!
RépondreSupprimerSuis revenue et cette chaleur est un booooooooooheur ! Je vous raconte pas mon plaisir après avoir rangé mes gants et mon bonnet!
A mardi et bises à ceux qui sont loin !
Fat'
bonjour à tous !!!
RépondreSupprimerfab mon jardin t'es ouvert , tu sais mon jardin est immense car la lozère en est un !!!! demande au coach il connait !!
coach vous me verrez mais pas avant le 26 décembre je remonte pour passer nouvel an à la bière !!!
et bisous à fat,qui a de la chance d'effectuer de joli voyage!!! tu peux venir visiter la lozère c'est sympa aussi et moins loin !!!
bibi à tous !!
le lozèrien !!
Bonjour Le LOzérien ...
RépondreSupprimerCe matin le soleil est au rendez vous ! Ca rend les gens de bonne humeur et ça beaux ...
Une autr'fournée est partie en vacances, et Fat' en fait partie ... Eh oui !
D'autr'sont de retour, et chacun a fait quelques exploits,quelques découvertes,ils rentrent en super forme ...
Le coach nous concocte des entrain'ments footing cool d'enfer !!! Terriblement bon !
Il a prévu une p'tite sortie de nuit ... avec équip'ment spéciale ... Et une longue randonnée sur la cote d'opale ...
Nous espérons que toutes ta famille se porte bien ...
Bisous à toi de la part de tous
...
FAB'
Coucou à tous et grand clin d'oeil au lozérien !!!!
RépondreSupprimerTrois jours que je suis en Lozère (Monfalgoux) et que j'ai de grandes pensées pour toi !!!! Surtout hier quand on a traversé Saint Chély d'Apcher et Mende en revenant des Gorges du Tarn !!!!
Je viens de faire les Gorges (22km en canoë), les Causses, le Mont Aigual et une tite rando dans les Cévennes!!!!!!!! Trop bien! Il n'a fait beau qu'une fois, le jour du Canoë, pour le reste, beurk! On a rien vu depuis le Mont Aigual!!
Suis de retour dans la Creuse, je remonte dans le Nord jeudi prochain.
Bises au Nord (à Fab', elle est la seule à écrire!) et à la Lozère!
byeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Fat'