EQUIPEMENT lors de la course dans le sac à dos ou sur soi.
Obligatoire (contrôle impératif avant le départ et sur le parcours) :
- réserve d'eau minimum 1 litre
- deux lampes en bon état de marche avec piles de rechange
- couverture de survie
- sifflet
- bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un straping (mini 80cm x 3 cm)
- réserve alimentaire
- veste imperméable permettant de supporter le mauvais temps en montagne
- pantalon ou collant (au minimum un corsaire couvrant en dessous du genou)
- casquette ou bandana.
Obligatoire sur le parcours : un gobelet personnel (il en sera remis un avec votre dossard)
Exigé par les administrations douanières
- pièce d'identité
Très fortement recommandé
- téléphone mobile avec option permettant son utilisation dans les trois pays
(mettre dans son répertoire les n° sécurité de l’organisation, ne pas masquer son numéro et ne pas oublier de partir avec des batteries chargées)
- gants, vêtements chauds indispensables en cas de conditions prévues froides.
Conseillé (liste non exhaustive)
Bâtons télescopiques, vêtements de rechange, boussole, couteau, ficelle, crème solaire, vaseline ou crème anti-échauffement, nécessaire de couture,...
Si vous choisissez de prendre des bâtons, c'est pour toute la durée de la course. Aucun bâton ne sera admis dans les sacs coureurs.
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